¡Tómate un respiro! Mindfulness / Take a Break History_Gift_Guide Using the simple and easy-to-follow

Using the simple and easy-to-follow protocols in this book is a huge step towards improving every aspect of life without a personality change or altering how your time is spent

affluent and underserved alike

absorbing exploration of not just Jefferson and his role in history but also Jefferson the man

he headed for San Francisco right before the Summer of Love where he founded the Fillmore and launched the rock icons of a generation--Janis Joplin

¡Tómate un respiro! Mindfulness / Take a Break History_Gift_Guide Using the simple and easy-to-followPueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida? El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atencin para ver las cosas tal y como son. Con una slida base cientfica y apoyado en una parte prctica para meditar, Tmate un respiro! te ensea a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirs sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Esta